尊敬的家长朋友：
教育是国之大计、党之大计，是民族振兴、社会进步的重要基石，是功在当代、利在千秋的德政工程。按照《中共中央办公厅 国务院办公厅印发的<关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见>》精神和省、市“双减”工作要求，为切实减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担（简称“双减”），培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，在此，朝阳市教育局向全市广大中小学生家长提出如下倡议：
一、改变教育方式，树立科学观念。要深刻认识“双减”工作是克服功利化、短视化教育行为的有力举措，是促进学生全面发展的重要手段。在国家法定节假日、休息日及寒暑假期不参加学科类培训，不参与在职教师有偿补课，坚决抵制学前教育“小学化”倾向。希望家长要树立德智体美劳全面发展的成才观，根据孩子的性格禀赋和素质潜力，理性确定孩子成长成才目标，每个孩子都会有自己的精彩人生。
二、密切家校沟通，落实协同育人。家庭是人生的第一所学校，父母是孩子的第一任教师。促进学生健康幸福成长，仅靠学校是不够的，必须汇聚家庭、学校和社会各方面的力量。请各位家长积极与学校和老师保持密切沟通，掌握孩子在校学习和身心状况，配合学校做好成长教育，促进孩子健康发展。同时要重视亲子沟通，尽可能营造舒适、融洽、快乐、健康的家庭氛围。
三、注重身心健康，追求幸福人生。只有孩子拥有强健的体魄和健康的心理，才能从容应对学习、生活和将来工作中的困难和挑战，才能拥有幸福的人生。不应片面追求学业成绩，而应把孩子的生命安全、身心健康作为基础要求，把实现人生幸福、为社会和家庭做贡献作为最重要的发展目标。要主动和孩子做朋友，引导孩子树立坚韧的品格，帮助孩子解决困惑、释放压力、疏导情绪。
四、关注作业总量，减轻学生负担。小学一、二年级不布置家庭书面作业，其他年级书面作业不超过60分钟，初中书面作业不超过90分钟。当日没有课程的学科不得布置书面作业。周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业时间总量。如发现要求家长检查批改作业、变相布置作业、超额布置作业、布置惩罚性作业等问题，请向学校或教育部门及时反映，也请家长不要给孩子额外布置家庭作业。
五、合理安排时间，培养良好习惯。家长要与孩子一起制定学习、生活计划。要引导孩子养成良好的生活习惯和作息规律，保证充足的睡眠时间，加强体育锻炼，加强近视防控，引导孩子合理使用手机，防止孩子沉迷网络游戏。家长要陪伴孩子阅读，扩大知识面，提高综合素质。家长要鼓励孩子积极参加社会实践和劳动体验活动，鼓励孩子做一些力所能及的家务，锻炼动手能力和自理能力。
六、提高思想认识，理性选择培训。家长要尊重和保障孩子的休息权利，不盲目攀比跟风，过度为孩子安排校外培训。家长要知晓校外培训机构的“黑白名单”，提高防范意识和鉴别能力，在参加培训前，一定要查看机构的办学资质、教师资质、要签订《中小学生校外培训服务合同》、一次性缴费不能超过3个月。为了孩子的生命安全，请广大家长不要参加无证无照黑机构组织的培训。
每个人都了不起。家长朋友们，“双减”工作是关系学生成长、家庭幸福、国家前途的一项重要改革，需要家庭、学校、社会的共同努力，让我们携起手来，共同营造良好的教育生态。朝阳市教育局也将全面贯彻党的教育方针，扎实推进高质量教育体系建设，努力办好人民满意的教育，为我市经济社会高质量发展筑牢根基、贡献力量。
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朝阳市教育局
2021年8月27日